スリエットを履いてみた② | 猫とレモンサワーのダイエットブログ

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こんにちは、猫とレモンサワーです。
あっという間に３月末！
子どもの卒業式もありバタバタのひと月になりました。

スリエットを履いてみて３ヶ月経ちました。
今回はスリエットを履いた感想をお伝えします

結論・・・スリエットを履いても痩せない

スリエットを履いても直接の効果はないが間接的効果は絶大！
ダイエットのヤル気スイッチを気軽に入れることができる神アイテムになる

スリエットは傾斜のあるスリッパで、履くことで姿勢を正して体幹を意識できるスグレモノです。
私が履いてるのは体幹を鍛えるタイプですが、
ツボ押しタイプ・o脚対策タイプ・踵なしタイプなどがあります。
見た目は可愛いのですが厚みがあり「履いてる」感があります。
履くだけで姿勢が改善されるのでながらダイエットに効果的です。（こちらの記事も参照ください）

スリエットの間接的な効果とは

履きながら家事をすることで姿勢＆体幹を意識できダイエット貯金になる
履くだけで「もっと動こう」と思えどんどん家事が捗る
履くとダイエットスイッチが自然と入り気持ちが切り替わる
ゴロゴロする時間が減り結果消費カロリーが勝手に増える（Apple Watchと併用するとモチベUP)

スリエットには直接的な効果はないけれど、
ダイエットに必要なモチベーションの持続には一役買うことが期待できるね。

ダイエットを続けるために

ダイエットは消費カロリー＞摂取カロリーの原則ですが
日々の食事のバランスや睡眠時間、ストレスなどの様々な要因で結果が大きく異なります。
大切なことは正しい方法を長期的に続けることで身体に負担なく代謝機能を上げていくことです。
要は健康なら身体に負担なく痩せられるということ、ダイエットに近道はないのです。
長いお付き合いになるダイエット、モチベーションを維持するために色々なアイテムを活用しましょう。

今回も読んでくださりありがとうございました。
読者様のモチベUPグッズも教えてくれたら嬉しいです♥

今回紹介したスリエットはこちらです↓↓

今回真冬から履き始めたのですが、冬は冷え知らずでした。
たまに履き忘れたときの足の冷えはかなり堪えます☃

前詰まりタイプは夏に蒸れるらしいいので
今から購入される方は「前あきタイプ」をオススメいたします😃

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