ダイエット– category –

こんにちは猫とレモンサワーです。最近は標準体重の＋0.5-0.8kgをウロウロしています。あすけんでPFCバランスを確認しながら食べています。 しっかり食べてるから痩せないのでは？白米を沢山食べてるよね。 白米が大好きで・・・あすけんの基準値内で食べ...