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ダイエットを続けるうえで、避けて通れないのが「カロリー管理」。コンビニや市販品なら表示を見ればすぐ分かりますが、自炊の場合は計算が面倒と感じる人も多いのではないでしょうか。 そんなときに役立つのが、食事管理アプリ 「あすけん」 です。 お米1...